Diese Webseite verwendet Cookies. Diese Cookies haben technische Gründe oder helfen der Website-Performance. Wenn Sie diese Webseite weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Bitte lesen Sie hierzu meine Datenschutzerklärung Hier finden Sie meine Datenschutzerklärung - unter anderem mit Hinweisen zu Cookies und wie Sie diese deaktivieren können.

Workshops

Atmen - ganz einfach?! Samstag 13. Juli, 15 bis 17 Uhr bei Yogaworx in Aachen

Unser Atem spiegelt uns und unser Erleben. Im Yoga wird der Atem als Werkzeug eingesetzt, um uns aufmerksamer, ruhiger oder aktiver zu machen.
Doch wie weit lassen wir uns auf unser Atmen ein? Wie kann der Atem sinnvoll und unserer Gesundheit dienend gelenkt und verändert werden? Besonders dann, wenn wir uns unseren Atem anders wünschen, als er ist? Wenn wir zum Beispiel nicht entspannt atmen können? Oder wenn es uns schwerfällt auszuatmen?
Im Workshop geht es um Anatomie, Bewegung, Ruhe und natürlich um Atmung. Alle Infos und Preise gibt es bei Yogaworx.

Auszeit - ein Tag zum Besinnen: Sonntag, 17. November 2019 im Kloster Steinfeld

Ein feiner Mix aus Pranayama, sanften Asana, Meditation, Visualisierung und intuitivem Schreiben.

Tief in uns liegt ein Wissen, das wir durch den Alltag und die manchmal damit verbundene Hektik nicht nutzen. Es ist das Wissen um das, was uns im Innersten wohl tut und kann uns Hilfe und Richtung sein. Der Tag Auszeit gibt den Raum und die dann angewendeten Übungen geben die Möglichkeiten, dieses Wissen wahrzunehmen.

Alle Infos stehen bei den Yogareisen.

Yoga basic Workshop im Gesundheitszentrum Linnich: Herbst 2019. Infos folgen

Yoga mit sanften Gelenk- und Atemübungen. Tief entspannen.
Für Yoga-Neulinge und erfahrene Yogis geeignet. Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Faszienworkshop im Gesundheitszentrum Linnich: Herbst 2019. Infos folgen.

In dem Workshop erfährst Du bei etwas Theorie und viel Praxis, was Du für Deine Faszien tun kannst.
Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Inner Axis Workshop im Gesundheitszentrum Linnich: Herbst 2019. Infos folgen.

Der Workshop ist sehr gut geeignet, um die wesentlichen Grundlagen der Inner Axis Methode kennen zu lernen: Tiefe Atmung, atem-basiertes Yoga, Visualisierung und Meditation.
Inner Axis ist hilfreich bei Stresssymptomen, Unruhe und Schlafproblemen.
Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Workshops und Infos für Reiter finden Sie hier.

 

 

Geplant, aber noch ohne festen Termin

Inner Axis Workshop bei yogaworx in Aachen: Voraussichtlich im Sommer 2019

Der Workshop ist sehr gut geeignet, um die wesentlichen Grundlagen der Inner Axis Methode kennen zu lernen: Tiefe Atmung, atem-basiertes Yoga, Visualisierung und Meditation.
Inner Axis ist hilfreich bei Stresssymptomen, Unruhe und Schlafproblemen.
Anfragen bitte direkt bei mir.