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Workshops

Yoga basic Workshop im Gesundheitszentrum Linnich: Samstag 7. März 2020, 15 bis 17 Uhr

Yoga mit sanften Gelenk- und Atemübungen. Tief entspannen.
Für Yoga-Neulinge und erfahrene Yogis geeignet. Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Inner Axis Workshop im Gesundheitszentrum Linnich: Samstag 18. April 2020. 15 bis 17 Uhr.

Der Workshop ist sehr gut geeignet, um die wesentlichen Grundlagen der Inner Axis Methode kennen zu lernen: Tiefe Atmung, atem-basiertes Yoga, Visualisierung und Meditation.
Inner Axis ist hilfreich bei Stresssymptomen, Unruhe und Schlafproblemen.
Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Faszien & Restorative: Samstag 25. April 2020, 15 bis 18:15 Uhr bei Yogaworx in Aachen

Der Workshop, der keiner Verspannung eine Chance lässt. Alle Infos und Preise gibt es bei yogaworx.

Faszienworkshop im Gesundheitszentrum Linnich: Samstag 9. Mai 2020, 15 bis 17 Uhr.

Etwas Theorie und viel Praxis rund um die Faszien. Eher gesundheits- als fitnessorientiert.
Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Workshops und Infos für Reiter finden Sie hier.