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Workshops

Yoga basic Workshop im Gesundheitszentrum Linnich: Samstag, 12. Januar 2019, 15 bis 17 Uhr.

Yoga mit sanften Gelenk- und Atemübungen. Tief entspannen.
Für Yoga-Neulinge und erfahrene Yogis geeignet. Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Faszienworkshop im Gesundheitszentrum Linnich: Samstag, 19. Januar 2019, 15 bis 17 Uhr.

In dem Workshop erfährst Du bei etwas Theorie und viel Praxis, was Du für Deine Faszien tun kannst.
Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Inner Axis Workshop im Gesundheitszentrum Linnich: 26. Januar 2019, 15 bis 17 Uhr

Der Workshop ist sehr gut geeignet, um die wesentlichen Grundlagen der Inner Axis Methode kennen zu lernen: Tiefe Atmung, atem-basiertes Yoga, Visualisierung und Meditation.
Inner Axis ist hilfreich bei Stresssymptomen, Unruhe und Schlafproblemen.
Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Immer wieder Rücken? Samstag, 23. Februar 2019, 15 bis 17:30 Uhr bei yogaworx

In diesem Workshop gibt es ein wenig Theorie und viele, kleine leicht erlernbare Übungen, die hilfreich sind, wenn der untere Rücken, das Kreuzdarmbeingelenk, die Hüften oder die Knie schmerzen. Der Workshop ist für Menschen jeden Alters geeignet. Auch Arthrosegeplagte sind herzlich eingeladen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. Yogis und Yoginis profitieren durch die dauerhafte Integration des Gelernten ins eigene Üben. Anmeldungen bitte bei yogaworx oder per E-Mail an mich.

Auszeit - ein Tag zum Besinnen: Sonntag, 14. April 2019 im Kloster Steinfeld

Ein feiner Mix aus Pranayama, sanften Asana, Meditation, Visualisierung und intuitivem Schreiben.

Tief in uns liegt ein Wissen, das wir durch den Alltag und die manchmal damit verbundene Hektik nicht nutzen. Es ist das Wissen um das, was uns im Innersten wohl tut und kann uns Hilfe und Richtung sein. Der Tag Auszeit gibt den Raum und die dann angewendeten Übungen geben die Möglichkeiten, dieses Wissen wahrzunehmen.

Alle Infos stehen bei den Yogareisen.

Workshops und Infos für Reiter finden Sie hier.

 

 

Geplant, aber noch ohne festen Termin

Inner Axis Workshop bei yogaworx in Aachen: Voraussichtlich im Sommer 2019

Der Workshop ist sehr gut geeignet, um die wesentlichen Grundlagen der Inner Axis Methode kennen zu lernen: Tiefe Atmung, atem-basiertes Yoga, Visualisierung und Meditation.
Inner Axis ist hilfreich bei Stresssymptomen, Unruhe und Schlafproblemen.
Anfragen bitte direkt bei mir.