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Auszeit - ein Tag zum Besinnen: am Sonntag, 14. April 2019 im Kloster Steinfeld

Ein feiner Mix aus Pranayama, sanften Asana, Meditation und intuitivem Schreiben.

Tief in uns liegt ein Wissen, das wir durch den Alltag und die manchmal damit verbundene Hektik nicht nutzen. Es ist das Wissen um das, was uns im Innersten wohl tut und kann uns Hilfe und Richtung sein. Der Tag Auszeit gibt den Raum und die dann angewendeten Übungen geben die Möglichkeiten, dieses Wissen wahrzunehmen.

 

Ort: Kloster Steinfeld - www.kloster-steinfeld.com

Zeitplan: Beginn: 9 Uhr. Vormittag: Meditation, Visualisierung, Asana (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen).
Mittagspause: gemeinsames Mittagessen, Zeit für Spaziergang oder Ausruhen im Klostergarten.
Nachmittag: Asana, Pranayama, Meditation, intuitives Schreiben. Ende: gegen 17 Uhr.

Den genauen Ablauf erhalten die Teilnehmer einige Tage vor der „Auszeit“.

Kosten: Die Teilnahme an der Auszeit inkl. Mittagessen kostet pro Person 108,-- Euro

Frühbucher: bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 31. Dezember 2018: 93,-- Euro, bis zum 31. Januar 2019: 98,-- Euro.

Teilnahmebedingungen: Teilnehmer sollen idealerweise bereits erste Erfahrung mit Yoga und Meditation haben. Mindestens soll die Bereitschaft, innere und äußere Stille zu erspüren, gegeben sein.

Tipp: Die Gästezimmer im Kloster Steinfeld sind vergleichsweise günstig. Wer Zeit und Lust hat, reist bereits am Vortag an oder bleibt auch noch einen Tag länger, genießt diesen schönen Ort und stimmt sich mit mehr Auszeit auf die „Auszeit“ ein. Die Zimmerbuchung und -bezahlung bitte selber regeln. Dann bitte auf die "Auszeit" mit mir verweisen. Es gibt ein Zimmerkontingent (80 Euro EZ im neuen Gästehaus, 52 Euro im alten Gästehaus). Eine frühzeitige Reservierung ist hilfreich, da die Zimmer bereits Ende Januar wieder in den freien Verkauf gehen.

Sonstiges: Mindestteilnehmerzahl: 6; maximale Teilnehmerzahl: 18

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl wird die Veranstaltung rechtzeitig abgesagt werden. Selbstverständlich werden in diesem Fall erfolgte Zahlungen zurück erstattet.
Bei Abmeldung des Teilnehmers bis 14. März 2019 wird eine Bearbeitungsgebühr von 20 Euro einbehalten. Bei späteren Abmeldungen oder bei Nichterscheinen ist die vollständige Teilnahmegebühr fällig. Wenn ein Ersatzteilnehmer den gebuchten Platz übernehmen möchte, ist das möglich.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

 

Anmeldungen bitte bei mir.

Für Reiter: Sitzschulung auf dem Lusitano-Gestüt La Perla - zusammen mit Leonie Bühlmann - wieder Ende August 2019

Hier ist etwas ganz besonderes für Pferdefreunde:

Ich unterrichte ein Yoga und Faszien Training für Reiter mit Nachfühlen auf dem Pferd und kombinierter Sitzschulung  - unterrichtet von Leonie Bühlmann, auf dem wunderschönen Lusitano Gestüt Yeguada La Perla in Segovia, Spanien.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Infos folgen.

Yogawochen in Frankreich

Ab in die schöne Vendée in den Westen Frankreichs! Im Jolly Château von Alexandra und Damien gibt es vom 26. Oktober bis zum 2. November 2019 im Herbst wieder eine Yogawoche mit mir. Die Plätze sind begrenzt auf acht bis neun Teilnehmer pro Yogawoche.

Back to balance - Time to recharge.

Morgens kraftvoll üben, abends intensive Ruhe, Entspannung und Regeneration.
Eine Woche Wellbeing im wunderschönen Château.
Das wird eine großartige Zeit, um Leib und Seele auf den Winter vorzubereiten.

Der Atlantik ist nur 15 Minuten entfernt.
 

Impressionen

Jolly Château - der Platz zum Seele streicheln

Besser ins Jahr starten - Yoga vom 3. bis 5. Januar 2020

Das nächste Yogawochenende zum Jahresstart findet voraussichtlich vom 3. bis 5. Januar 2020 statt. Ort und Infos sind in Planung.