Diese Webseite verwendet Cookies. Diese Cookies haben technische Gründe oder helfen der Website-Performance. Wenn Sie diese Webseite weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Bitte lesen Sie hierzu meine Datenschutzerklärung Hier finden Sie meine Datenschutzerklärung - unter anderem mit Hinweisen zu Cookies und wie Sie diese deaktivieren können.
Alle offenen Kurstermine auf einen Blick:
Startzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00     Energie sammeln - Yoga in der Abtei (60 min)*        

 

09:30

 

        Yogamix im GZ Linnich
(75 min)***
   
10:00          

Vinyasa Yoga Level 1-2 bei yogaworx

(90 min)

 
11:00         Yogamix im GZ Linnich
(75 min)***
   
12:00          

Back to Balance 

(60 min)****

 
16:00        

Yoga Relax im Activ Centrum (55 min) 

 

   
17:00

Yoga basic / restorative im GZ Linnich

(75 min)

     

Faszientraining im Activ Centrum

(30 min)

   
18:00    

Faszientraining im GZL

(75 min)**

       
18:30

Vinyasa Yoga Level 1-2 im GZ Linnich

(75 min)

     

Restorative bei yogaworx

(90 min)

   
19:30  

Yoga basic bei yogaworx (90 min)

         
20:00

sehr ruhiges Vinyasa Yoga Level 1 im GZL

(75 min)

           

* Ein neuer Kurs mit 10 Terminen à 60 Minuten beginnt am 12. September 2018 in der Abtei Kornelimünster.

** Ein Kurs mit 5 Terminen à 75 Minuten läuft ab 12. September 2018.

*** Ab 16. November 2018 mit 6 Terminen.

**** Ein Kurs startet voraussichtlich wieder im Herbst 2018.

Yoga Relax und Basic: Hier werden unter anderem Asanas (Übungen) aus der Pawanmuktasana-Serie geübt. Diese Asanas bilden eine sanfte Grundlage beim Hatha-Yoga. Als vorbereitende Übungen lösen sie Energieblockaden in den Gelenken und entspannen die Muskeln.
Einfache, dynamische Übungen und eine lange Entspannung ergänzen die Stunde.
Sowohl für geübte Yogis als auch für Yoga-Anfänger geeignet.

Restorative Yoga: "Breathe, relax and restore" - Durchatmen, den Körper und den Geist in entspannten und dehnenden Haltungen zur Ruhe kommen lassen, sich "wiederherstellen".

Level 1-2: Hier wird dynamischer Vinyasa-Yoga geübt. Für Yoga-Neulinge und für geübte Yogis geeignet. Beim Üben wird der Wirbelsäule und dem Einklang von Atem und Bewegung besondere Aufmerksamkeit geschenkt.

Faszienkurs: Der Kurs ist mehr gesundheits- , weniger fitnessorientiert. Es wird unter anderem mit Faszienrollen und -bällen gearbeitet. Für Einsteiger, Nicht-Yogis und Yogis aller Levels geeignet.
Die vorherige Teilnahme an einem Faszienworkshop ist sinnvoll.
  • Alle Yogakurse bei yogaworx sind offene Termine. Bitte sehen Sie die Details zu den Kosten und zur Anmeldung direkt bei yogaworx nach.
  • Yoga im GZL - Gesundheitszentrum Linnich: Die Kurse sind für alle geeignet, die durch sanfte und achtsame Yogaübungen ihre Gesundheit unterstützen möchten. Neue Kurszeiten für die Montagskurse ab Oktober 2018: Der 17:00 Uhr Kurs ist besonders für Teilnehmer geeignet, die sich nur eingeschränkt bewegen können und/oder besonders intensiv entspannen möchten. Die nächsten Kurse starten im April 2018 (jeweils 10 Termine) und sich bereits ausgebucht. Die nächste Staffel startet im Oktober 2018. Anmeldungen gehen ausschließlich über das GZL.
  • Die Kurse im Activ Centrum Aachen sind nur direkt dort buchbar. Bitte informieren Sie sich dort zu Konditionen etc.
  • Der Kurs in Kornelimünster ist direkt bei mir zu buchen.

Individuelle Terminvereinbarungen auf Anfrage