DERZEIT LEIDER AUFGRUND DER CORONA-REGELUNGEN PAUSIEREND! Alle regelmäßigen, offenen vor-Ort-Kurstermine auf einen Blick:
Startzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
09:30
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Yogamix im GZ Linnich (75 min)* |
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10:00 |
Vinyasa Yoga Level 1-2 bei yogaworx (90 min) |
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11:00 | Zeit für Privatstunden** | Yogamix im GZ Linnich (75 min)* |
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12:00 | Zeit für Privatstunden** |
Zeit für Privatstunden** |
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15:00 | Yoga bei Parkinson im GZL (45 min)* | ||||||
16:00 | Yoga bei Multipler Sklerose im GZL (45 min)* |
Yoga Relax im Activ Centrum (55 min)
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17:00 |
Yoga basic / restorative im GZ Linnich (75 min)* |
Faszientraining im Activ Centrum (30 min) |
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18:00 |
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Zeit für Privatstunden** | |||||
18:30 |
Vinyasa Yoga Level 1-2 im GZ Linnich (75 min)* |
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19:30 |
Yoga basic bei yogaworx (90 min) |
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20:00 |
sehr ruhiges Vinyasa Yoga Level 1 im GZL (75 min)* |
Faszientraining im GZL (75 min)* |
* Die nächsten Kurse starten im Oktober. Details und Preise gibt es direkt im Gesundheitszentrum Linnich. Anmeldungen werden nur dort angenommen,.
** Zwecks Vereinbarung von Privatstunden - auch zu anderen Uhrzeiten - bitte einfach mailen oder anrufen.
Yoga Relax und Basic: Hier werden unter anderem Asanas (Übungen) aus der Pawanmuktasana-Serie geübt. Diese Asanas bilden eine sanfte Grundlage beim Hatha-Yoga. Als vorbereitende
Übungen lösen sie Energieblockaden in den Gelenken und entspannen die Muskeln.
Einfache, dynamische Übungen und eine lange Entspannung ergänzen die Stunde.
Sowohl für geübte Yogis als auch für Yoga-Anfänger geeignet.
Level 1-2: Hier wird dynamischer Vinyasa-Yoga geübt. Für Yoga-Neulinge und für geübte Yogis geeignet. Beim Üben wird der Wirbelsäule und dem Einklang von Atem und Bewegung besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
Individuelle Terminvereinbarungen auf Anfrage