Diese Webseite verwendet Cookies. Diese Cookies haben technische Gründe oder helfen der Website-Performance. Wenn Sie diese Webseite weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Bitte lesen Sie hierzu meine Datenschutzerklärung Hier finden Sie meine Datenschutzerklärung - unter anderem mit Hinweisen zu Cookies und wie Sie diese deaktivieren können.
✖

DERZEIT LEIDER AUFGRUND DER CORONA-REGELUNGEN PAUSIEREND! Alle regelmäßigen, offenen vor-Ort-Kurstermine auf einen Blick:

Startzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

 

09:30

 

         Yogamix im GZ Linnich
(75 min)*		    
10:00          

Vinyasa Yoga Level 1-2 bei yogaworx

(90 min)

  
11:00     Zeit für Privatstunden**   Yogamix im GZ Linnich
(75 min)*		    
12:00     Zeit für Privatstunden**    

Zeit für Privatstunden**

  
15:00 Yoga bei Parkinson im GZL (45 min)*            
16:00 Yoga bei Multipler Sklerose im GZL (45 min)*      

Yoga Relax im Activ Centrum (55 min) 

 

    
17:00

Yoga basic / restorative im GZ Linnich

(75 min)*

      

Faszientraining im Activ Centrum

(30 min)

    
18:00    

 

     Zeit für Privatstunden**  
18:30

Vinyasa Yoga Level 1-2 im GZ Linnich

(75 min)*

      

 

    
19:30  

Yoga basic bei yogaworx (90 min)

          
20:00

sehr ruhiges Vinyasa Yoga Level 1 im GZL

(75 min)*

  

Faszientraining im GZL

(75 min)*

        

* Die nächsten Kurse starten im Oktober. Details und Preise gibt es direkt im Gesundheitszentrum Linnich. Anmeldungen werden nur dort angenommen,.

** Zwecks Vereinbarung von Privatstunden - auch zu anderen Uhrzeiten - bitte einfach mailen oder anrufen.

Yoga Relax und Basic: Hier werden unter anderem Asanas (Übungen) aus der Pawanmuktasana-Serie geübt. Diese Asanas bilden eine sanfte Grundlage beim Hatha-Yoga. Als vorbereitende Übungen lösen sie Energieblockaden in den Gelenken und entspannen die Muskeln.
Einfache, dynamische Übungen und eine lange Entspannung ergänzen die Stunde.
Sowohl für geübte Yogis als auch für Yoga-Anfänger geeignet.

Restorative Yoga: "Breathe, relax and restore" - Durchatmen, den Körper und den Geist in entspannten und dehnenden Haltungen zur Ruhe kommen lassen, sich "wiederherstellen".

Level 1-2: Hier wird dynamischer Vinyasa-Yoga geübt. Für Yoga-Neulinge und für geübte Yogis geeignet. Beim Üben wird der Wirbelsäule und dem Einklang von Atem und Bewegung besondere Aufmerksamkeit geschenkt.

Faszienkurs: Der Kurs ist mehr gesundheits- , weniger fitnessorientiert. Es wird unter anderem mit Faszienrollen und -bällen gearbeitet. Für Einsteiger, Nicht-Yogis und Yogis aller Levels geeignet.
Die vorherige Teilnahme an einem Faszienworkshop ist sinnvoll.
  • Alle Yogakurse bei yogaworx sind offene Termine. Bitte sehen Sie die Details zu den Kosten und zur Anmeldung direkt bei yogaworx nach.
  • Yoga im GZL - Gesundheitszentrum Linnich: Die Kurse sind für alle geeignet, die durch sanfte und achtsame Yogaübungen ihre Gesundheit unterstützen möchten. Der 17:00 Uhr Kurs am Montag und die Freitagskurse sind besonders für Teilnehmer geeignet, die sich nur eingeschränkt bewegen können und/oder besonders intensiv entspannen möchten. Anmeldungen gehen ausschließlich über das GZL.
  • Die Kurse im Activ Centrum Aachen sind nur direkt dort buchbar. Bitte informieren Sie sich dort zu Konditionen etc.

Individuelle Terminvereinbarungen auf Anfrage

Druckversion Druckversion | Sitemap

WebansichtMobile-Ansicht

Logout | Seite bearbeiten