Betriebliches Gesundheitsmanagement - Firmenyoga

Holen Sie sich Yoga-, Resilienz- und Entspannungstraining in den Betrieb. 

 

Speziell für das betriebliche Gesundheitsmanagement biete ich praxiserprobte Übungseinheiten an, die den Bewegungsapparat fit und den Kopf klar machen. Hierfür haben sich 30-, 45- und 60-minütige Vor-Ort-Trainings bewährt, die den Teilnehmern ermöglichen innerhalb des Tagesablaufs durchzuatmen, den Bewegungsapparat zu entlasten und neue Kraft zu tanken.

Themen wie Rückengesundheit oder der Umgang mit Stress können hierbei im Vordergrund stehen.

 

Wenn Sie im Rahmen eines Gesundheitstages einen Workshop durchführen möchten, kann ich Ihnen zum Beispiel die folgenden Themen anbieten:

  •  Back to Balance: Entspannung üben mit System
  • Immer wieder Rücken! Übungen und Wissenswertes für einen gesunden Rücken
  • Atmen - ganz einfach?! Die Wirkung des Atems auf das Nervensystem und das Erlernen beruhigender Atemtechniken
  • Gute Nacht! Übungen und Tipps für einen besseren Schlaf
  • Resilienz und Yoga
     

Weitere Workshopinhalte stelle ich gerne individuell für Sie zusammen.

 

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements arbeite ich mit ausgewählten Krankenkassen zusammen.

 

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich Diplom-Betriebswirtin (FH) und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK). Gerne werde ich auch in diesem Rahmen für Sie tätig und unterstütze Sie bei der Konzeption von BGM- und innerbetrieblichen PR-Maßnahmen.

 

Sprechen Sie mich einfach an. Gerne erstelle ich ein unverbindliches Angebot für Sie. Der Unterricht erfolgt auf Wunsch für internationale Teams auch in englischer oder französischer Sprache.