Inner Axis
Faszien
Stundenplan / Schedule

Herzlich willkommen!

Du möchtest entspannter werden, etwas für Deinen Körper tun und Dich insgesamt besser und wohler fühlen?

Yoga ist ein hervorragendes Werkzeug dafür!

Ich bin Yoga-Lehrerin mit Yogatherapie-Ausbildung und zertifizierte FascialFitnessTrainerin.

Im Juli 2016 habe ich die Inner Axis Trainer-Ausbildung bei Max Strom absolviert.

Inner Axis ist hilfreich und wirksam bei Stresszuständen, Ängsten und Schlaflosigkeit.

Regelmäßig besuche ich qualifizierte Fortbildungen.

Ich unterrichte offene und private Klassen in der Euregio.

Für Workshops reise ich gerne auch weiter an.

Setze Dich bei Fragen einfach mit mir in Verbindung!

Ich beantworte Deine Fragen gerne.

Namaste
Annette Gall

Aktuelles

Kurse, Workshops und Yogareisen findet Ihr im Überblick auf extra Seiten (siehe oben im Menü).

Neuigkeiten findet Ihr auch auf meiner Facebook Seite Annette Yoga.

Yogawochenende zum Jahresstart 2017

Das nächste Yogawochenende im schönen Hotel Augustiner Kloster in Hillesheim - NUR NOCH 1- MAXIMAL2 - PLATZ FREI!
findet vom 6. bis 8. Januar 2017 statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Zum neugierig machen gibt es die Infos zum Wochenende hier. Wartet nicht zu lange!

ePaper

Ganz neu! Yogareisen ins schöne Frankreich

Kommt mit in die schöne Vendée in den Westen Frankreich! Im Jolly Château von Alexandra und Damien könnt Ihr 2017 im Frühjahr und/oder Herbst eine Yogawoche mit mir verbringen. Die Plätze sind begrenzt auf maximal zehn Teilnehmer pro Yogawoche. Auf Wunsch gibt es Ayurveda-Massagen, denn Alexandra ist Ayurveda-Therapeutin. Perfekt zum Genießen, oder?

 

Vom 23. bis 30. April 2017:

Eine Woche Seele streicheln!
Mit Genuss, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Feiere Dein Frühlingserwachen in der wunderschönen Vendée mit sanftem Yoga, gesunder Ernährung und viel Zeit für schöne Dinge. Der Atlantik ist nur 15 min entfernt. Spüre was Dir gut tut!

 

Vom 29. Oktober bis zum 5. November 2017:

Back to balance - Time to recharge.
Morgens kraftvoll üben, abends intensive
Ruhe, Entspannung und Regeneration.
Eine Woche Wellbeing im wunderschönen Château.
Das wird eine großartige Zeit, um Dich mit Leib und Seele auf den Winter vorzubereiten.

 

Detaillierte Infos findest Du direkt bei Jolly Château unter Yoga und Seminare 
(Scrollen! - Hier könnt Ihr Euch auch direkt anmelden und seht wieviele Plätze noch verfügbar sind.)
oder bei facebook:

Eine Woche Seele streicheln (Frühjahrs-Retreat)

Back to Balance - Time to recharge (Herbst-Retreat)

 

Inner Axis - Ideal für Gestresste und Neulinge

Ich habe die Ausbildung zur Inner Axis Trainerin erfolgreich abgeschlossen. Bei yogaworx unterrichte ich Dienstags um 19:30 Uhr einen regelmäßigen Kurs. Inner Axis ist für alle geeignet, die besser mit Stress umgehen möchten, besser schlafen wollen und mit Unruhe und Ängsten zu kämpfen haben. Es ist für Menschen allen Alters geeignet.

 

Neue Inner Axis Workshops: Hier gibt es die Grundlagen, um die wesentlichen Elemente von Inner Axis kennen zu lernen.
Dies kann in das eigene Yoga-Üben integriert werden und/oder kann das Gelernte genutzt werden, um im Kurs noch mehr zu profitieren.

 

Samstag, 14.01.2017, 15 bis 17 Uhr bei yogaworx in Aachen. Die Anmeldung ist online bei yogaworx möglich.

Oder per E-Mail an mich.

Samstag, 18.02.2017, 15 bis 17 Uhr im Gesundheitszentrum Linnich. Die Anmeldung ist ab Mitte Oktober im GZL möglich.

 

Faszienworkshops und -kurse

Neue Termine Faszientraining - und mehr Infos, was und wie trainiert wird, gibt es hier!

 

Faszienworkshop: Samstag, 26. November 2016, 14 bis 16 Uhr im GZL Linnich. Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Faszienworkshop: Samstag, 11. Februar 2017, 15 bis 17 Uhr im GZL Linnich. Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Faszienkurs: Ab 1. Februar 2017 wieder im GZL - Dieser 5-teilige Kurs findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt.
Ein weiterer Kurs startet am 10. Mai 2017. Anmeldungen hierzu bitte direkt im GZL. Zögert nicht zu lange! Die Kurse füllen sich schnell.

Yoga in Linnich

Die nächsten buchbaren Yoga-Kurse im GZL in Linnich beginnen nach den Weihnachtsferien am 9. Januar 2017. Wartet nicht zu lange.
Die Kurse füllen sich schnell.

Der nächste Yoga Basic Workshop im GZL ist am Samstag, den 28. Januar 2017, 15 bis 17 Uhr.

Alle Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Back to Balance - Entspannung üben mit System

Den mehrwöchigen Kurs "Back to Balance - Stress, lass nach!" - wird es wieder Im Frühjahr 2017 geben.

Lerne ruhige und wirksame Methoden kennen, um besser entspannen zu können und Stressfolgen abzubauen.

Wöchentliche Termine à 60 Minuten mit einfachen, aber intensiven Atemübungen, Meditation, Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf, Mantras (Tönen) und Restorative Yoga helfen, das Nervensystem wieder in Balance zu bringen. Für Gestresste, Yogineulinge, Yoga-Geübte und für alle, die gerne tief entspannen.