Inner Axis
Faszien
Stundenplan / Schedule

Herzlich willkommen!

Du möchtest entspannter werden, etwas für Deinen Körper tun und Dich insgesamt besser und wohler fühlen?

Yoga ist ein hervorragendes Werkzeug dafür!

Ich bin Yoga-Lehrerin mit Yogatherapie-Ausbildung* und zertifizierte FascialFitnessTrainerin.

Seit Juli 2016 bin ich Inner Axis Trainerin und von Max Strom autorisiert, diese hilfreiche Methode zu unterrichten.

Ich empfehle Inner Axis besonders bei Stresszuständen, Unruhe und Schlaflosigkeit.

Regelmäßig besuche ich qualifizierte Fortbildungen.

Ich unterrichte offene und private Klassen in der Euregio.

Für Workshops reise ich gerne auch weiter an.

Setze Dich bei Fragen einfach mit mir in Verbindung!

Ich beantworte Deine Fragen gerne.

Namaste
Annette Gall

* Da ich weder Ärztin noch Heilpraktikerin bin, darf ich die Bezeichnung Yogatherapeutin nicht verwenden. Dies ist allgemeines deutsches Gesetz. Mit der Yogatherapie-Ausbildung, die ich absolviert habe, darf ein Arzt/Heilpraktiker sich Yogatherapeut nennen. In meine Stunden fließt das Gelernte aus dieser Ausbildung ein.

Aktuelles

Kurse, Workshops und Yogareisen findet Ihr im Überblick auf extra Seiten (siehe oben im Menü).

Neuigkeiten findet Ihr auch auf meiner Facebook Seite Annette Yoga.

Ganz neu! Yogareisen ins schöne Frankreich

Kommt mit in die schöne Vendée in den Westen Frankreich! Im Jolly Château von Alexandra und Damien könnt Ihr 2017 im Frühjahr und/oder Herbst eine Yogawoche mit mir verbringen. Die Plätze sind begrenzt auf maximal zehn Teilnehmer pro Yogawoche. Auf Wunsch gibt es Ayurveda-Massagen, denn Alexandra ist Ayurveda-Therapeutin. Perfekt zum Genießen, oder?

 

Vom 23. bis 30. April 2017:

Eine Woche Seele streicheln!
Mit Genuss, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Feiere Dein Frühlingserwachen in der wunderschönen Vendée mit sanftem Yoga, gesunder Ernährung und viel Zeit für schöne Dinge. Der Atlantik ist nur 15 min entfernt. Spüre was Dir gut tut!

 

Vom 29. Oktober bis zum 5. November 2017:

Back to balance - Time to recharge.
Morgens kraftvoll üben, abends intensive
Ruhe, Entspannung und Regeneration.
Eine Woche Wellbeing im wunderschönen Château.
Das wird eine großartige Zeit, um Dich mit Leib und Seele auf den Winter vorzubereiten.

 

Detaillierte Infos findest Du direkt bei Jolly Château unter Yoga und Seminare 
(Scrollen! - Hier könnt Ihr Euch auch direkt anmelden und seht wieviele Plätze noch verfügbar sind.)
oder bei facebook:

Eine Woche Seele streicheln (Frühjahrs-Retreat)

Back to Balance - Time to recharge (Herbst-Retreat)

 

Yoga für Reiter Seminar bei equi-art am 2. + 3.12.2017

Die Reiter erwartet zum Jahresende ein besonders Highlight: Ich werde am 2. und 3. Dezember mein liebstes Thema - die Verbindung von Reiten und Yoga - als Zwei-Tages-Seminar auf der Pferd und Reiter Akademie von equi-art unterrichten.

Veranstaltungsort ist der wunderschöne Gut Nothenhof bei Düsseldorf. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Infos gibt es hier:

http://equi-art.eu/yoga-fuer-reiter-mit-annette-gall-am-2-3-dez-2017/

Inner Axis - Ideal für Gestresste und Neulinge

Ich bin von Max Strom autorisierte Inner Axis Trainerin. Bei yogaworx unterrichte ich Freitags um 19:30 Uhr im Wechsel mit Restorative Yoga und inner Axis. Inner Axis ist für alle geeignet, die besser mit Stress umgehen möchten, besser schlafen wollen und mit Unruhe zu kämpfen haben. Es ist für Menschen allen Alters geeignet.

 

Neue Inner Axis Workshops: Hier gibt es die Grundlagen, um die wesentlichen Elemente von Inner Axis kennen zu lernen.
Dies kann in das eigene Yoga-Üben integriert werden und/oder kann das Gelernte genutzt werden, um im Kurs noch mehr zu profitieren.

 

Samstag, 18.02.2017, 15 bis 17 Uhr im Gesundheitszentrum Linnich. Die Anmeldung ist ab Mitte Oktober im GZL möglich.

 

Faszienworkshops und -kurse

Neue Termine Faszientraining - und mehr Infos, was und wie trainiert wird, gibt es hier!

 

Faszienworkshop: Samstag, 11. Februar 2017, 13 bis 15 Uhr im GZL Linnich. Anmeldungen bitte direkt im GZL.

Faszienkurs: Ab 1. Februar 2017 wieder im GZL - Dieser 5-teilige Kurs findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt.
Ein weiterer Kurs startet am 10. Mai 2017. Anmeldungen hierzu bitte direkt im GZL. Zögert nicht zu lange! Die Kurse füllen sich schnell.

Back to Balance - Entspannung üben mit System

einen vierteiligen Kurs "Back to Balance - Stress, lass nach!" - gibt es wieder ab 25.03.2017.

Lerne ruhige und wirksame Methoden kennen, um besser entspannen zu können und Stressfolgen abzubauen.

Wöchentliche Termine à 60 Minuten mit einfachen, aber intensiven Atemübungen, Meditation, Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf, Mantras (Tönen) und Restorative Yoga helfen, das Nervensystem wieder in Balance zu bringen. Für Gestresste, Yogineulinge, Yoga-Geübte und für alle, die gerne tief entspannen. Über den Link  könnt Ihr Euch direkt bei yogaworx anmelden.

Yogawochenende zum Jahresstart 2018

Das nächste Yogawochenende im schönen Hotel Augustiner Kloster in Hillesheim -
findet vom 5. bis 7. Januar 2018 statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Zum neugierig machen gibt es die Infos zum Wochenende 2017 hier. Die genauen Infos zum Wochenende in 2018 folgen bald.

ePaper

Yoga in Linnich

Die nächsten buchbaren Yoga-Kurse im GZL in Linnich beginnen nach den Weihnachtsferien am 9. Januar 2017. Wartet nicht zu lange.
Die Kurse füllen sich schnell.

Der nächste Yoga Basic Workshop im GZL ist am Samstag, den 28. Januar 2017, 15 bis 17 Uhr.

Alle Anmeldungen bitte direkt im GZL.